wielka sie

Słowo o parterze Materli - Materla NIE MA SŁABEGO PARTERU. Wbrew pozorom jak się jest za plecami to wcale tak łatwo nie jest kogoś skończyć jeśli ktoś dobrze przećwiczył przed tym obronę (a zakładam że Jay to trenował jak najęty). Przypomnijcie sobie ile razy Maia się męczył żeby te duszenie zapiąć albo jak się Roger męczył np z Jardinem. Ok [...]

oczywiście, np. w przypadku gdy wystąpią zakwasy, czyli w mięśniach odłoży się zbyt wielka ilość kwasu mlekowego, nie wielka ilość alkoholu jedno do dwóch piw max pomaga usunąć nadwyżkę kwasu mlekowego z mięśni, wszystko jest dla ludzi nawet w sporcie alkohol może znaleźć naukowe i praktyczne zastosowania

Czwartek, 24.11.11. Martwy ciąg rozgrz:70/5,4 100/2 120/1 140/1 160/1 rob:180/1,0,1 Ciąg na podstawkach 145/1 Ciąg dynamiczny 130/3,3,3 Wiosłowanie rob70/8 80/8 90/6 100/6 Wiosło końcówką sztangi jednorącz ks+25/6 ks+35/6 ks+40/6 Komentarz: Dzisiaj na treningu brakowało mi energii. Stąd te dziwne 1,0,1 w ciągu. Pierwsze podejście poszło [...]

Hostel wpis treningowy nr 3. v2. 11.05.2010 Przewalone mam ostatnio, zbliża się obrona poza tym sporo roboty, Przepadł mi trening z piątku i poniedziałku. Wielka strata ale nic nie poradzę. Lecimy dalej Zaległy wpis : Dieta 7:40 Kreatyna 4 caps 8 5jaj 100 g owsianki 40g migdałow Jabłko Omega 11 200g piersi z kurczaka 50g ryz brązowy 14 200g [...]

[...] uwierzycie? masakra, więc pytam Was, tu przy wszystkich, jaki sens mojego siłowania się, odmawiania sobie "niby pyszności" ??? czy ta wielka d u pa zostanie już ze mną na zawsze??? no,,, k u fff aa!!!!!!!!!!!! zła jestem następny pan mądry powiedział "od biegania się chudnie"ale nei wie że jak [...]

Mam pytanko, czy jak skoncze kopenhaska w przyszla sobote moge wskoczyc na 1000 kalorii czy to za duzo jak na początek?Matko mam dzis chyba kryzys zamykam oczy i widze wielka pizze ,ser,szyneczka,piecarki...oszaleje nie zamykam oczu bo wariuje...albo jablko sobie wciagnac czy cus innego albo snickersa......wrrrrrr to nie jest dobry dzien.Poczatek [...]

[...] ;) czuje sie dobrze.Dziś odwiedziłam toalete 3 razy to za sprawą dzisiejszego menu.Nigdy nie działał na mnie tak jogurt.. nigdy nie miałam zaparc ale mój metabolizm to jedna wielka masakra. Tak wertuje w wolnej chwili poprzednie posty i dochodze do wniosku ze zmienie radykalnie swoje menu.Poprostu zaczne jesc z głową i zero podjadania [...]

Dominiczko to normalne ja marze o drozdzowce chociaz normalnie ich poprostu nie znosze:)jak tam waga?wazysz sie? ja sobie zawsze obiecuje ze zwaze sie dopiero na koncu ale pokusa jest zbyt wielka,teraz juz 2kg mniej,jest dobrze:)a twoje 6 dni zleci nawet nie bedziesz wiedziala kiedy!!!:)a na swieta bedziemy wiotkie i powabne:)

[...] nie nagrałem obwodu ponieważ strasznie ciemno się nagrywało i nic nie było widać. Światło było ok i aparat cykał dobre foty a jak tylko włączyłem nagrywanie to jednak wielka ciemnica. Telefonem było to samo, tylko tel mojego kumpla dobrze nadrywa także będe musiał coś z tym pokombinować żeby następnym razem nagrać obwód. A więc dzisiaj na [...]

[...] wiedzy sprawi ci w tym ze znów zmarnujesz swój czas i pieniądze , poćwicz z 2 lata , ale zrobisz jak uważasz tylko zauważ ze na tym forum dużo osób sie wypowiada co maja wielka wiedzę , ( a jak masz sie troc to walnij 250 teścia co 5 dni przez 10 tygodni i pamientaj o odbloku ) bo zmarnujesz cykl w moim wypadku ja zawsze do teścia lecę z [...]

[...] odrzutowcem podstawionym przez Browar Bydgoskie (producenta browaru Kujawiak). Cel podróży był prozaiczny: Jastarnia. Właśnie od poznania polskiego morza rozpoczęła sie wielka podróż drużyny Kujawiaka Osowa. Miasteczko uraczyło swoją prostotą i jednocześnie kadra mistrzów Kurnikowego Turnieju mogła w spokoju odpocząć i zregenerować swoje [...]

Mariusz zastanawiałem się czy nie spróbować ponownie ale wcale nie ma gwarancji że zrobię więcej bo "zakwasy" w tricepsach i dziś robiłem barki i teraz wielka niewiadoma jak piszesz z tym Dufem żeby tylko napisał co o tym myśli abym miał czas ewentualnie poprawić ilość lub jakość tych pompek. Marek nie rwij się teraz i jutro - Miesiąc ma 31 dni, [...]

[...] wyzwanie, im wiecej ludzi oglada moje walki, tym wiecej zyskuje fanow. To moja historia - jesli trenujesz, wiesz, ze mozesz stawic czola kazdemu, niezaleznie od tego, jak wielka towarzyszy temu szopka. Nie wiem czy wygram, czy przegram, ale aby stanac do walki musze byc prawdziwym facetem. Wiele razy walczylem z watpliwosciami, wielu ludzi [...]

Poznaj miasto moje Tak Wiśniowy nas wspiera Trzeba rade dać Bo dla niego coś na temat Złą sławą owiane Aż tak nie jest prze***ane Bo nawet w naszym mieście jest za***isty balet A, Drużyna A Uważaj szybko stary, jeśli nie chcesz mucki To jest nieludzki, wielkopolski trójką bermudzki Mamy po***ane mózgi, wole gangsterskie fanaberie Flaga, [...]

[...] nie widze powodu dla którego miałbym wstrzymywać się od pisania czekokolwiek. Każdy ma swoje gusta i preferencje, dla mnie Jay wygląda jak wygląda, w pozach tyłem jest to wielka ale bezkształtna masa, co nie oznacza ze nie napisze po zawodach o nim, że wyglądał niesamowicie, co więcej jestem przekonany ze we wrzesniu tak właśnie napisze - Jay [...]

[...] jakości mięśnia, zauważalne podkreslenie aktonów mięśniowych spadek sił wrażliwość przez pierwsze trzy tygodnie (wpływ hipoglikemi) kompletna zmiana smaku, dokładnie mówiąc wielka wyczuwalność intensywności smaku np truskawek i innych owoców po kryzysie i chwilowej andropauzie wywołanym zmianą diety naprawdę do przeżycia zmienia sie znacznie [...]

[...] pelno jej fotek i jak na moje to nie wiem o co w ogole chodzi, laska chodzi na silownie i tyle, nie wyglada jakos zaj**iscie, nie odznacza sie niczym szczegolnym, nie jest wielka, nie jest napakowana, ale ktos wrzucil rosjaneczke w neta i robi jakas sensacje... wrzucalem tutaj ta brytyjke - georgina mcconel, tutaj juz mozna powiedziec ze to nie [...]

To wy jeszcze się nie zorientowaliście się co nam podają media typu TVN? Pożywka dla otumianonych ludzi. Co nie zmienia faktu, że wielka szkoda Michała. Z tego co przynajmniej widać w internecie to świetny człowiek.

I ja słucham was z wielką uwagą, chociaż nie zawsze wiem o co się "kłucicie" ani co ma piernik do wiatraka. Rozumiem, że chodzi wam o to, że powinnam jeść więcej tak?? Czy te 300kcal tak wiele zmienią?? I co z tym zapotrzebowaniem??

nieżle kvrfa jak sie tak przypatrzeć to wielką ma te grabe Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-08-13 11:39:00